Активное долголетие
Старости — нет!
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Мини-чат
Наш опрос
Оцените мой сайт
1. Отлично
2. Хорошо
3. Плохо
4. Неплохо
5. Ужасно
Всего ответов: 4
Статистика
Рейтинг@Mail.ru


Яндекс.Метрика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Нервы и душевное равновесие

Нервы и душевное равновесие

Наша нервная система постоянно подвергается стрессам.

Сохранить душевное равновесие — а вместе с ним
и долгую счастливую жизнь
можно лишь
научившись правильно относиться
к стрессам, не допуская депрессий и радуясь жизни.

 

Нажмите на нужную вам ссылку — и вы окажетесь на нужной странице!

 Все болезни — от нервов

 Что поможет нам справиться со стрессами?

 Музыкальная терапия: Истории исцеления, Как лечиться музыкой, Выбор музыки против разных болезней, Опасно ли слушать рок-музыку?

 Арт-терапия

 Лечение смехом

 

Спокойный оптимист: чаще расслабляйтесь, фиксируйтесь на положительном

Образно-волевой настрой и аффирмации

Система самопомощи Луизы Хей

Все перечисленные здесь методы относятся к психотерапевтическим. Каждый из нас должен научиться хотя бы нескольким приемам самопсихотерапии, о которых написано в данном разделе.

Психотерапия — в переводе с греческого это "оздоровление души". Психотерапия располагает большим количеством методов позволяющих если не избавиться от стресса и его последствий, то в определенной мере смягчить их. Не зря же говорят, что "все болезни — от нервов". Наука это подтверждает. Поэтому справиться со стрессами и их последствиями (болезнями) нам помогают самые разные средства, в том числе и психотерапия.

В сложных ситуациях, конечно нужно обращаться к врачу. Но заняться профилактикой — снятием стрессов мы вполне можем сами. А помочь нам в этом могут простые и проверенные способы, которые вы найдете в этом разделе. Выбирайте из них те, что подходят вам больше всего!

 

Вернуться на эту страницу вам поможет
картинка этого раздела: Нервы и душевное равновесие — просто нажмите на нее
на любой странице этого раздела!


Активное долголетиеМозг и интеллект См. также другие материалы про активное долголетие

Словарь терминов Активное долголетие Словарь Восточная медицина

 

 

Вход на сайт
Друзья сайта
  • Создать сайт
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Поиск
    Copyright Роза Волкова © 2018Яндекс.Метрика