Активное долголетие
Старости — нет!
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Мини-чат
Наш опрос
Оцените мой сайт
1. Отлично
2. Хорошо
3. Плохо
4. Неплохо
5. Ужасно
Всего ответов: 4
Статистика
Рейтинг@Mail.ru


Яндекс.Метрика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Наука о долголетииФизическая активность

В здоровом теле — здоровый дух!

Мы часто повторяем эти слова, но редко задумываемся над ними.

Без физической активности долголетие невозможно.

Наше тело — не просто сосуд для мозга или души. Это оболочка, которая одновременно снабжает все органы нужными элементами. Вялые мышцы — и страдает сердце, мозг не получает кислорода, печень не очищается...

Тому, как заботиться о своем физическом здоровье, посвящен этот раздел.

Нажмите на нужную вам ссылку — и вы окажетесь на нужной странице!

 Гиподинамия или зачем нужна физическая активность

 Упражнения при сидячем и малоподвижном образе жизни

 Дыхательная гимнастика

 Лечебная физкультура

 Китайская гимнастика цигунЦигун

 

Йога Йога — путь гармонии и спокойствия.

 Ходьба

 Бег

 

Вернуться на эту страницу вам поможет                 
картинка этого раздела:  — просто нажмите на нее
на любой странице этого раздела!


Активное долголетиеНервы и душевное равновесие См. также другие материалы про активное долголетие

Словарь терминов Активное долголетие Словарь Восточная медицина

 

Вход на сайт
Друзья сайта
  • Создать сайт
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Поиск
    Copyright Роза Волкова © 2018Яндекс.Метрика