Активное долголетие
Старости — нет!
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Мини-чат
Наш опрос
Оцените мой сайт
1. Отлично
2. Хорошо
3. Плохо
4. Неплохо
5. Ужасно
Всего ответов: 4
Статистика
Рейтинг@Mail.ru


Яндекс.Метрика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Наука о долголетии Возраст и долголетие Физическая активность

Сколько может прожить человек?

 


А действительно — сколько может прожить человек?

Читайте на этой странице:
мнения, мифы, заповедные места и статистика


Долголетие. Такие разные мнения...

  • Некоторые современные геронтологи склонны к мысли, что человек может прожить и 1000 лет, если его организм обеспечивается всеми необходимыми для жизнедеятельности веществами.

 

  • В Библии говорится:

«Всех же дней Мафусаила было девятьсот шестьдесят девять лет», «Адам жил 130 лет и родил сына по подобию своему, по образу своему и нарек ему имя: Сиф… Всех же дней жизни было девятьсот тридцать лет». «Енос жил девяносто лет и родил Каннана. По рождению Каннана Енос жил восемьсот пятнадцать лет».

 

 

  • В Китае Небесный Наставник (даосизм) Ци Бо так говорил о причинах и путях восстановления здоровья и продления жизни:

 

«В глубокой древности люди знали истинный путь. Был упорядочен ритм пищи и питья, соблюдалось постоянство ритма движения и покоя. Люди без глупостей и суеты делали свою работу. В результате телесная форма и духовное начало действовали в гармонии и люди проживали здоровыми все годы, отпущенные им от природы. Теперь вино пьют вместо молока, суета стала постоянной практикой. В пьяном виде вступают в любовные связи… В результате растрачивается и рассеивается истинное устремление. Если же тренировать устремление воли и ограничивать желания, то сердце успокаивается и человек теряет страх… Мудрец лечит болезнь, когда она еще не появилась. Он приводит организм к норме не во время смуты, а когда ее еще нет».

 

  • Американский миллионер Джон Дэвисон Рокфеллер (1839 — 1937 гг.) запланировал прожить не менее 100 лет (фото справа). С этой целью условия его жизни были организованы так, что использовались все имеющиеся средства для идеального времяпрепровождения на нашей Земле. Прожил он 98 лет и в какой-то мере доказал, что внешние факторы играют определенную роль в процессе старения.

 

  • Профессор биологии в Калифорнийском университете Роберт Мойзис считает, что ген, который отвечает за социальную, интеллектуальную и физическую активность связан с долголетием, то есть:

«чем активнее физически и социально человек, тем больше у него шансов жить долго».

 

  • Свой взгляд на долголетие имеется и у всемирно известного французского актера Алена Делона, который родился 8 ноября 1935 года (на фото ему 79 лет!):

 

«Мы все стареем, и я не исключение. Но мой секрет долголетия — не в диетах. А в том, чтобы оставаться как можно дольше ребенком, ведь возраст не на лице, а в душе».

 

 

  • Академик РАМН Владимир Шабалин высказал свою точку зрения о долголетии и утверждает:

«Если бы продолжительность человеческой жизни определял только один какой-то ген — было бы проще достичь бессмертия. Но дело то в том, что в процессе принимают участие не один и не два, а все существующие десять тысяч генов. И каждый ген по своему определяет количество лет отпущенных организму».

 

  • Лого УРО РАНА доктор биологических наук Алексей Москалев, (фото справа) занимающийся проблемами старения, в своей книге (щелкните по обложке) говорит:

"Скорее всего, не будет единственной таблетки от старости, о которой так мечтали. Будет целый набор геропротекторов, направленных на разные молекулярные мишени и процессы старения, а также комплексная генная терапия, клеточная терапия с учетом знаний устройства стволовых ниш, пересадка выращенных из клеток пациента органов. Природа имеет примеры видов, продолжительность жизни которых в разы превышает максимальную продолжительность жизни человека. Есть даже виды млекопитающих, у которых не отмечаются рак, остеопороз или диабет. Поэтому ничего нереального в борьбе со старением нет. Все дело в скорости накопления научных знаний и эффективности их внедрения в медицинскую практику."

Так что

«120 лет жизни — только начало»...

Будем верить и стремиться


 

Заповедные места

 

В мире есть много заповедных мест, жители которых славятся долголетием. Например...

Высокогорье Абхазии

Абхазцы дышат свежим воздухом, но климат там субтропический, отличающийся повышенной влажностью. Абхазцы не чураются мяса (постного), молока, сыра. А вот соль в чистом виде не используют, впрочем, наслаждаются аджикой, которая состоит из красного перца, пряностей, чеснока и небольшого количества соли. Любят они и виноградное вино.

Вилькабамба

В провинции Лойя (Эквадор) есть местечко Вилькабамба, где высок процент долгожителей в возрасте свыше 100 лет. Открытие было сделано в 1971 году. Обследовав более 600 жителей этого местечка, ученые не обнаружили у них никаких сердечно сосудистых и онкологических заболеваний. Поиск причин выяснил, что деревня расположена на высоте 1500 м над уровнем моря, где никогда не бывает ни жары, ни холода. Весь год температура удерживается на уровне 19°С. Неизменными являются влажность воздуха и сила ветров, которые постоянно дуют в одном направлении. Жители практически незнакомы с современной цивилизацией. Живут они в хижинах из дерева и глины. Никаким трудом, кроме земледелия, не занимаются. Как и предки, они живут по солнцу — вместе с ним ложатся и встают. Пища их низкокалорийна (1700 ккал) и ее основа — овощи и фрукты, пшено, кукуруза, картофель. Недельная норма мяса — 300 г. Однако они не чужды спиртного (ром) и курения. И хотя инфаркты, инсульты, злокачественные опухоли жителям Вилькабамбы не знакомы, от занесенного туристами гриппа они не застрахованы.

Деревня Бама

В Китае городами, где много долгожителей, являются Жугао, Чжунсян. Ну а китайская деревня Бама — известный миру регион, где столетний возраст не редкость. Считается, что способствует этому земля и вода местности. Долину реки Хунза (граница Индии и Пакистана) называют «оазисом молодости». Люди живут здесь 119-120 лет. Они выглядят молодо и никогда не болеют. Даже при 15-градусном морозе они купаются в ледяной воде, питаются сезонной пищей: летом — овощами и фруктами, зимой — брынзой, курагой, пророщенными зернами. В 65 лет женщины еще могут рожать. В период, когда фрукты еще не поспели, а это 2-4 месяца хунзы едят один раз в день и пьют напиток из сушеных абрикосов. Количество калорий потребляемых в день (1933) — пища состоит из 50 г белков, 36 г жиров, 365 г углеводов.

Крит

Труд и питание — секрет долголетия жителей Крита. Особо следует сказать о хлебе, который едят жители этого сказочного острова. Установлено, что дикая пшеница, растущая на Крите, не является прародительницей сегодняшней пшеницы и ячменя. Отсюда делается вывод, что злаковые культуры острова — пища богов. Они, спустившиеся на Землю, принесли с собой семена. Хлеб на Крите готовится особым способом. Его вначале выпекают, потом режут и снова отправляют в печь. Получают хлеб, который может храниться год. Воздух плюс вода, плюс пища, плюс труд — вот на чем держится жизнерадостность и долголетие на Крите. А еще оливковое масло, лимоны, рыба, особенно сайра.

Япония

Число японцев в возрасте старше 100 лет сейчас возросло до рекордного уровня. Их насчитывалось в 2014 году свыше 58,8 тыс. человек — на 4,4 тыс. больше, чем годом ранее. Более 87% среди японских долгожителей — женщины. Старейший человек в Японии — Мисао Окава из города Осака —в марте 2014 г. ей исполнилось 116 лет. Она же имеет титул самого пожилого жителя Земли, что зафиксировано в Книге рекордов Гиннеса.


 

 

Цифры...

Мифы. Шумеры

Согласно мифологическим хроникам, самыми долгоживущими были шумерские додинастические цари (до Великого Потопа):

  • 43 200 лет правил шумерами Эн-Менлуанна,
  • по 36 тысяч лет правили Аллалгар , Думузи-пастух, Зиусудра, другие цари чуть меньше, но тоже тысячелетиями — всего же, за 277 200 лет шумеры сменили всего 9 царей!

После Потопа жить цари стали меньше, но царствование каждого из них все равно длилось свыше тысячи лет.

Библейские персонажи

Многие из них жили тоже немало:

  • Первый человек на земле — Адам — прожил 930 лет, а его жена Ева 940 лет;
  • Их правнук Каинан 910 лет;
  • Легендарный Ной 950 лет;
  • И, конечно же, все мы знаем про "мафусаилов век" — Мафусаил прожил 969 лет, став самым долгоживущим из всех персонажей Библии.

Известные россияне–долгожители

Рекордсмены:

  • Сархат Рашидова (1875 – 2007) — азербайджанка, жившая натуральным хозяйством в Дагестане, прожила 131 год — в трех разных веках(!);
  • Амфилохий (Андрей Шапошников) — (1741 – 1865), иеромонах Русской православной церкви, прожил 124 года;
  • Магомед Лабазанов (1890 – 2012) — житель Дагестана, прожил 122 года;
  • Саша Красный (28 сентября 1882 – 2 марта 1995) — русский советский поэт, актёр, прожил 112 лет;
  • Тимофей Прохоров (22 января 1894 – 13 июля 2004) — русский отшельник, прожил 110 лет (умер в Мюнхене);
  • Акакий (27 октября 1873 – 30 января 1984) — русский церковный монах, прожил 110 лет (умер в Финляндии).

Среди живущих ныне россиян, перешагнувших 100-летний рубеж (на начало 2015 года):

  • Дмитрий Сафонов — дипломат, родился 12 октября 1909,
  • Семён Хольнов — зенитчик, родился 12 февраля 1910;
  • Алексей Желтов — пожарный, сотрудник МЧС, родился 20 февраля 1911,
  • Мария Глазовская — почвовед и геохимик-ландшафтовед, родилась 26 января 1912;
  • Леонид Санжинов — учитель, родился 31 января 1912
  • Давид Баруля — юрист и правозащитник, родился 25 февраля 1912.

Верифицированные долгожители

К верифицированным относят долгожителей, сроки жизни которых подтверждены не менее, чем тремя документальными свидетельствами. Как ни странно, к источникам сведений о таких людях относятся не только Геронтологическая исследовательская группа, но и книга рекордов Гиннесса. Поскольку в прежние века с документальными свидетельствами было плохо, в эти списки включают лишь тех, кто родился в конце XIX – начале ХХ века, когда проверку можно провести сколько-нибудь достоверным способом.

В списке 100 старейших людей планеты (то есть лиц, которые прожили более 115 лет), установленных по этим показателям, нет ни одного россиянина и всего 7 мужчин — среди долгожителей женщины составляют подавляющее большинство. Полный список можно посмотреть в Википедии.

В списке живущих долгожителей, переваливших за 110-летний рубеж, есть жительница США, родившаяся в Российской империи (в г. Кишиневе) — Голди Штайнберг, родившаяся 30 октября 1900 года.

 

Присоединяйтесь!


Активное долголетие - ГлавнаяЗдоровое питание См. также другие материалы про активное долголетие

Стоп-болезни Словарь терминов Активное долголетие Возраст и долголетие

 

 

Вход на сайт
Друзья сайта
  • Создать сайт
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Поиск
    Copyright Роза Волкова © 2018Яндекс.Метрика