Словарь основных терминов
А-Б-В-Г-Д-Е-Ж-З-И-К-Л-М-Н-О-П-Р-С-Т-У-Ф-Х-Ц-Ч-Ш-Щ-Э-Ю-Я
Ш
Щ
Э
Эндорфины — гормоны, внутренние морфины, вызывающие радость, эйфорию, блаженство, поэтому часто их (не совсем правильно) называют «естественным наркотиком» и «гормонами счастья». На самом деле это химические соединения, вырабатываемые для контроля над эндокринной системой нейронами головного мозга (в основном в гипофизе и гипоталамусе) и вбрасываемые в кровь, как правило, в ответ на стрессы и переживания. Эндорфины уменьшают ощущение боли, помогают быстрее зажить ранам, улучшают осознаваемый статус, повышают настроение, снижают утомляемость, позволяют организму сопротивляться внешним и внутренним потрясениям. Они участвуют в процессах памяти (отбирают, что нужно запомнить, а на что не обращать внимание), терморегуляции, работе легких, эндокринных желез, иммунной системы, угнетают аппетит, тормозят секрецию и угнетают перистальтику пищеварительной системы, усиливают кровообращение в миокарде и головном мозге. Повышение естественного выделения эндорфинов вызывают любые позитивные переживания — слава, власть, творчество, любовь, радость (так, у женщин после родов выбрасывается огромная порция эндорфинов; у спортсменов их выброс получается после каждой тренировки и т.д.). Надо понимать, что эндорфины — это естественные опиаты, наркотики, которые вызывают привыкание. Поэтому изменить привычки хроников, подсевших на эндорфины (политиков, спортсменов, нимфоманок, изобретателей, поэтов и т.д.) очень сложно, да и вряд ли они позволят себя лечить.
Эндотелий — самый большой эндокринный орган в теле человека, распределенный по всему организму. Он выстилает внутренние поверхности сосудов (кровеносных и лимфатических), сердечных полостей и т.д. Объем его функций колоссален — от регулирования артериального давления и сократительной активности сердца до обеспечения функций почек и метаболических процессов головного мозга. Эндотелиальная дисфункция (ослабление или потеря функций эндотелия) — одно из самых распространенных и опасных заболеваний человека, приводящий к развитию таких заболеваний, как разрастание холестериновых бляшек, тромбоз сосудов, атеросклероз и др. — по сути, это начальная стадия сердечно-сосудистых заболеваний, от которых умирает больше всего населения в России (более половины всех умерших).
Энзимы — см. Ферменты.
Эстрадиол — эстроген, основной женский половой гормон.
Эстрогены — женские стероидные гормоны, стимулируют развитие и работу женских половых органов, а также выполняют множество других функций (обеспечивают работу желез, регулируют содержание натрия, железа, меди в организме, влияют на свертывание крови и сон, противодействуют остеопорозу и атеросклерозу и т.д.). Взаимодействуют со многими рецепторами. После менопаузы их выработка резко сокращается.
Эффект Лачинса (Einstellung effect — эффект установки) — склонность мозга концентрироваться на наиболее знакомом пути решения, упрямо избегая альтернативных вариантов (пусть и намного лучших).
Ю
Я
|
Источник: Волкова Р. "Активное долголетие" // http://starosti-net.ucoz.ru. |
А-Б-В-Г-Д-Е-Ж-З-И-К-Л-М-Н-О-П-Р-С-Т-У-Ф-Х-Ц-Ч-Ш-Щ-Э-Ю-Я
См. также другие материалы про активное долголетие 
